L’estime de soi c’est la valeur que l’on s’accorde, elle ne dépend pas de ce que nous faisons mais de qui nous sommes. Elle se construit dès l’enfance à travers le regard de ceux qui nous entourent, grâce à la reconnaissance, l’écoute mais également avec la façon dont les échecs sont accueillis. Par la suite, elle se forge à travers les expériences de la vie et la manière dont on se considère.
L’estime de soi commence par un accueil : l’accueil de notre histoire, l’accueil du positif mais également du négatif, l’accueil de nos qualités et de nos défauts. La société actuelle glorifie la performance, l’apparence et la comparaison ; il est donc facile de perdre de vue notre essence. Rien, ni personne ne devrait pouvoir affaiblir cette estime de vous car elle n’appartient qu’à vous et vous seul, avez la capacité de la cultiver et de la faire fleurir.
L’estime de soi n’est pas une vanité. Il est nécessaire de se considérer et de s’aimer afin de pouvoir vivre pleinement, de s’épanouir et d’être heureux. L’estime de soi c’est un chemin à emprunter chaque jour. Revenir à soi, c’est revenir à la source. Là où tout commence, là où tout est déjà là.
L’estime de soi est différente de la confiance en soi. L’estime de soi est de l’ordre de l’être, elle ne dépend pas de ce que faisons mais de qui nous sommes.. C’est le fait de s’accueillir et de s’aimer dans ses forces ainsi que dans ses vulnérabilités. La confiance en soi représente l’action, la capacité à agir, à réussir. Avoir confiance en soi, c’est croire qu’on peut y arriver. Elle se nourrit des expériences ; plus on ose, plus elle s’accroît. Il est important de cultiver les deux. L’estime de soi est une racine. La confiance en soi est un élan.